About Fiber
ビーツでお腹がゆるくなる？
1日の量の目安と、選んでいる食物繊維のこと
このページの答え
- ● 関わるのは「一度にとる量」と「いっしょに入っている食物繊維の種類」の2つです。
- ● スティック1本は3g。生のビーツ約25〜28g分にあたる量です。
- ● うちのスティックに入れている有機アカシア食物繊維は、モナッシュ大学の低FODMAP認証を受けた素材です。
まず、量の目安
| スティック1本の量 | 3g |
| 1日の目安 | 1本 |
| 30本入りでもつ日数 | 約30日 |
| 生のビーツに換算すると | 約25〜28g分 |
| 100g袋の場合の目安 | 小さじ1杯 |
※はじめての方は1日1本から。慣れてきたら、ご自身のペースで続けてください。
選んでいる食物繊維のこと
スティックパウダーの原材料は、ビーツ粉末（沖縄）と有機アカシア食物繊維（非遺伝子組換え）の2つだけです。アカシア食物繊維は、オーストラリアのモナッシュ大学が運営する低FODMAPプログラムの認証を受けた素材で、食物繊維のなかではゆっくり発酵するタイプにあたります。数ある繊維のなかからこれを選んでいるのは、毎日続けるものだからです。
先生にご相談いただきたい場合
シュウ酸カルシウムの結石をお持ちだった方、腎臓の治療でカリウムの量を調整している方は、召し上がる前にかかりつけの先生にご相談ください。ビーツは野菜なので、ふだんの食事と同じ考え方で見ていただけます。
11,340円（税込） 合計10,000円以上で送料無料
